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自从当了带娃，就成了痛苦的事，本来上班坐-，腰就很僵硬晚上回家还要抱孩子，感觉腰上像绑了十几公斤的沙袋坠的直不起身子，走路都得扶墙，你是不是就是这个现状呢？

老-：不为五斗米折腰

现在五斗米是不缺了

可“折腰”的事情却越来越多

长时间久坐腰酸背痛弯腰捡个东西骨头咔咔作响好不容易能躺着歇会

垫子太软，导致-变形......

这个腰也太娇嫩了怎么动不动就-，据说80%的人都受过-的折磨

疼的-的时候，一动不敢动，哪怕挪动1公分都痛不欲生

-不

还-影响生活

咱们手脚胳膊都有两只

实在不行可以换着用但-只有短短的一截出了问题可没法换

-只有5截却承担人体2/3的重量是身体里-的“劳模”

但是在不同的姿势下

-受到的压力也会不同很多人站姿、坐姿不正确给-增加了好几倍的负担

-长期受力，挤压变形

就容易引发各种-问题

-疼痛、、--每时每刻腰部都隐隐作痛

一旦被-病-了重活累活全都干不了每天只能在家里当个“闲人”有时候还要别人照顾

-是人体的中轴线对身体有重要的支撑作用，-一旦出问题

轻则疼痛难忍，重则半身不遂，所以生活中感到腰部不适，一定要提高警惕，及时修复

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痘痘的位置反应病根的位置

1、额头长痘

压力过大、焦躁易怒，心火旺，-循环不好

2、眉间长痘

心律不齐、心悸、胸闷，作息要规律，多喝水

3、鼻头长痘

胃火旺，-系统出问题，少吃冷饮

4、左脸长痘

有热毒，肝功能不畅通

5、右脸长痘

肺功能异常，少吃海鲜、芋头、芒果

6、下巴长痘

，少吃冷饮

7、太阳穴长痘

此处附近有小，说明吃过多的加工食品，使胆囊堵塞

很多的身体都会出现这样一种现象：明明四肢发凉，但是却感觉自己身体内部有一团火-在一起，俗称“燥热”。其实这种情况-角度看来是“寒邪过剩”。若寒邪过盛，身体内表现出的就是、热病，也就是说“燥热”实际上是由寒引起的，本质上就是寒的体质。

      当大量寒湿正悄然进入你体内，自然火就越来越不足，真正的火就守不住，往头-跑，寒湿越重，虚火就越来越大。而如果错误地采用泻火、清火、降火的寒凉进行调理虚火，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越调火越大。